Aus welchem Grund fühlt sich unser Bett morgens gemütlicher an, als am Abend? Diesem Phänomen wollen wir nun auf den Grund gehen…
Morgens schaffst du es nur schwer aus dem Bett? So geht es vielen! Abends hingegen lockt dich kaum etwas in die Federn, obwohl es dasselbe Bett ist? Der Grund dafür ist einleuchtend: Morgens ist unser Körper nämlich träger, und deshalb empfinden wir das Bett zu dieser Zeit als gemütlicher .
Eine weitere interessante Tatsache ist, dass wir in den ersten 90 Minuten unseres Schlafs am tiefsten schlafen – unabhänig von der Uhrzeit. Daher sollte man Störungen in dieser ersten langen Tiefschlafphase vermeiden.
Abgesehen davon schläft es sich auf der linken Seite gesünder, da bei Rechtsschläfern der Magen auf die Bauchspeicheldrüse drückt, was diese bei ihrer Arbeit behindert. Linksschläfer fördern demnach ihre Verdauung. Zudem arbeiten die Lymphsysteme und die Milz besser, wenn man zu den Linksschläfern zählt.
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