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Search results for: Vitamin D

Vitamin D im Winter: Überraschende Erkenntnisse über das Sonnenvitamin

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Im Winter können die Sonnenstunden spärlich werden, weshalb es vorkommen kann, dass viele Menschen an Vitamin D-Mangel leiden. Vitamin D ist ausschlaggebend für schöne Haut, starke Knochen und das psychische Wohlbefinden. Es soll Chancen auf Erkältung oder Grippe reduzieren, schöne Haut verleihen und gute Stimmung verbreiten. Das Vitamin D wird uns im Frühling und Sommer […]

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Gesunde Knochen dank Vitamin D: Fakten und Mythen

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Vitamin D ist wichtig für den Kalziumstoffwechsel und starke Knochen. Der Artikel zeigt, welche Aussagen wissenschaftlich belegt sind, welche Mythen kursieren und worauf es im Alltag wirklich ankommt.

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Übertreibt es nicht mit Vitaminen und Mineralien!

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Es ist altbekannt, wie wichtig Mäßigung ist, denn jede Übertreibung kann Probleme verursachen. Das gilt auch für die Einnahme von Vitaminen und Mineralien, deren Konsum in letzter Zeit stark gestiegen ist.

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Cholesterin-Schock: Schlank und trotzdem todkrank

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Ein hoher Cholesterinspiegel birgt für jede Altersgruppe ein Risiko für Herzinfarkt – unabhängig von Gewicht oder Fitness. Erfahre, wie Lebensstil, Genetik und Ernährung deine Cholesterinwerte beeinflussen und was du aktiv tun kannst.

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