Getrennte Schlafzimmer können Beziehungen stärken und die Lebensqualität verbessern, so ein renommierter Schlafforscher. Schnarchen ist ein häufiges Problem, das zu Schlafstörungen führen kann. Eine ärztliche Abklärung ist wichtig, um obstruktive Schlafapnoe auszuschließen. Das Löschen von Schlaf-Apps und Tracking-Programmen kann ebenfalls zu einem besseren Schlaf beitragen. Letztendlich kann die Bereitschaft, neue Wege zur Gestaltung der Beziehung zu finden, zu einer glücklicheren Partnerschaft führen.