Der Gua Sha Stein ist ein meist in Herzform angebotener Stein aus natürlichem Material wie Rosenquarz oder Jade. In der Traditionellen Chinesischen Medizin kommt er für die Gua Sha Massage zum Einsatz. Gua steht dabei für das deutsche Wort „schaben“ und Sha steht für „Rötung“. In der Kosmetik kommen Gua Sha Steine vor allem im Gesicht zum Einsatz. Das Ziel ist es, die Haut zu straffen, vorhandene Schwellungen zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Wir verraten Ihnen, wie Sie den Gua Sha Stein optimal anwenden.
Kaufen Sie sich einen hochwertigen und natürlichen Gua Sha Stein
Bei der Wahl des richtigen Steins kommt es auf die Qualität an. Billige Kunststoffe oder nachgemachte Steine haben nicht denselben Effekt wie ein echtes Naturprodukt. Achten Sie beim Kauf darauf, dass der Gua Sha Stein aus Rosenquarz, Jade oder einem anderen hochwertigen Mineral gefertigt ist.
Diese Materialien speichern die natürliche Kühle und liegen besonders angenehm auf der Haut. Ein guter Gua Sha Stein fühlt sich schwer genug an, um Druck auszuüben, und gleichzeitig so glatt, dass er mühelos gleitet. Investieren Sie lieber einmal in ein qualitativ hochwertiges Produkt, das Sie lange begleiten kann.
Reinigen Sie Ihr Gesicht und den Hals vor der ersten Anwendung
Bevor Sie mit der Massage beginnen, sollte die Haut frei von Make-up und Schmutz sein. Reinigen Sie Gesicht und Hals gründlich mit einem milden Reinigungsprodukt. So verhindern Sie, dass Bakterien oder Rückstände in die Haut einmassiert werden. Eine saubere Grundlage sorgt außerdem dafür, dass das Öl oder Serum, das Sie im nächsten Schritt auftragen, besser einziehen kann. Nehmen Sie sich für diese Vorbereitung ein paar Minuten Zeit, um die Haut optimal auf die Massage einzustimmen.
Folgende Bereiche sind für die Anwendung geeignet
Mit dem Gua Sha Stein können Sie verschiedene Gesichtspartien gezielt behandeln. Jeder Bereich profitiert von der sanften Massage auf seine eigene Weise.
- Kieferlinie und Kinn: Setzen Sie den Stein in der Mitte des Kinns an und ziehen Sie ihn langsam entlang der Kieferlinie nach außen bis zum Ohr. So definieren Sie die Kontur und wirken kleinen Schwellungen entgegen.
- Wangen: Beginnen Sie am Nasenflügel und streichen Sie über die Wange in Richtung Schläfe. Dadurch wirkt das Gesicht frischer und die Durchblutung wird angeregt.
- Augenpartie: Arbeiten Sie besonders vorsichtig mit der schmalen Seite des Steins vom inneren Augenwinkel nach außen. Das hilft, Schwellungen und Augenringe zu mildern.
- Stirn: Legen Sie den Stein mittig an und führen Sie ihn langsam nach außen zu den Schläfen. Diese Bewegung entspannt und sorgt für ein glatteres Hautbild.
- Hals: Beginnen Sie am unteren Ende des Halses und streichen Sie nach oben in Richtung Kiefer. So fördern Sie den Lymphfluss und straffen die Haut sanft.
Tragen Sie ein gut geeignetes Gesichtsöl auf die Haut auf
Damit der Stein sanft über die Haut gleitet, ist ein gutes Gesichtsöl unverzichtbar. Ohne Öl würde der Stein zu viel Reibung erzeugen und die Haut unnötig belasten. Wählen Sie ein Öl, das zu Ihrem Hauttyp passt. Für trockene Haut eignet sich Arganöl oder Mandelöl, für fettige Haut eher Jojobaöl. Wichtig ist, dass das Öl schnell einzieht und keinen schweren Film hinterlässt. Tragen Sie einige Tropfen auf Gesicht und Hals auf und massieren Sie sie leicht ein, bevor Sie den Gua Sha Stein ansetzen.
Streichen Sie den Gua Sha Stein immer in dieselbe Richtung
Die Technik ist entscheidend für den Erfolg. Führen Sie den Stein niemals hin und her, sondern bewegen Sie ihn gleichmäßig in eine Richtung. Beginnen Sie am Kinn und arbeiten Sie sich langsam nach außen.
Jede Bewegung sollte fließend sein und in Richtung Lymphknoten verlaufen, damit Flüssigkeiten abtransportiert werden können. Wiederholen Sie die einzelnen Striche drei bis fünf Mal, bevor Sie zur nächsten Zone wechseln. So erzielen Sie ein gleichmäßiges Ergebnis und fördern die Durchblutung nachhaltig.
Nutzen Sie sanften Druck für die Anwendung
Viele glauben, kräftiger Druck würde bessere Resultate bringen. Das Gegenteil ist der Fall. Ein sanfter, gleichmäßiger Druck reicht völlig aus, um die gewünschten Effekte zu erzielen. Der Gua Sha Stein soll die Haut stimulieren, nicht quälen. Wenn Sie Schmerzen verspüren oder die Haut stark gerötet ist, drücken Sie zu fest.
Achten Sie darauf, den Stein in einem leichten Winkel über die Haut zu führen, nicht flach und nicht senkrecht. Ein Winkel von etwa 45 Grad ist ideal, um sowohl die Oberfläche als auch die tieferen Schichten sanft zu massieren.
Pflegen Sie Ihren Gua Sha Stein nach der Nutzung richtig
Nach der Anwendung braucht nicht nur Ihre Haut Pflege, sondern auch der Stein selbst. Waschen Sie ihn gründlich mit warmem Wasser und einer milden Seife ab. So entfernen Sie Rückstände von Öl und Hautpartikeln. Trocknen Sie den Stein sorgfältig mit einem weichen Tuch, damit keine Feuchtigkeit im Material zurückbleibt.
Bewahren Sie ihn anschließend in einem sauberen Beutel oder einer Schachtel auf. So bleibt er hygienisch und ist vor Kratzern geschützt. Bei empfindlichen Materialien wie Rosenquarz lohnt sich ein regelmäßiges Nachpolieren, um die Oberfläche glatt und angenehm zu halten.
