Beschwerden an den Zähnen verleiden einem schnell den schönsten Tag. Der ziehende, dumpfe oder pochende Schmerz und eine übermäßige Empfindlichkeit der Zähne lassen Essen, Trinken und Schlucken zur Qual werden. Vorübergehend können Hausmittel Zahnschmerzen lindern. Erfahren Sie hier, welche Hausmittel bei Zahnschmerzen Wunder wirken.
Woher kommen Zahnschmerzen?
Typische Gründe für Zahnschmerzen sind Karies, Zahnfleischentzündungen, Zahnnerv-Entzündung, Zahnfraktur (Bruch des Zahns), Zähneknirschen sowie undichte oder verlorene Füllungen. Der häufigste Auslöser heißt Karies. Heiße oder kalte, süße oder saure Lebensmittel führen dann zu einschießenden Schmerzen. Dass die Beschwerden häufig auf andere Zähne im Mund ausstrahlen, erschwert es, den erkrankten Zahn zu finden. Eine gute Mundhygiene verhindert Karies und stellt somit ein hervorragendes Hausmittel dar, um Zahnschmerzen vorzubeugen.
Überraschenderweise spürt der Arzt Ursachen für Zahnweh manchmal sogar außerhalb des Mundraums auf. Entzündung der Nasennebenhöhlen wie der Kieferhöhle, Funktionsstörung im Kauappart (Cranio-Mandibuläre Dysfunktion (CMD)), Nervenerkrankung im Gesicht (Trigeminusneuralgie), Gürtelrose (Herpes zoster) oder Mittelohrentzündung bewirken manchmal nebenbei Schmerzen an den Zähnen. Hausmittel gegen Zahnentzündungen unterstützen dann nur bedingt. Meistens zeigen sich diese Erkrankungen jedoch zusätzlich mit anderen Symptomen.
Zahnschmerzen lindern — reichen Hausmittel aus?
Für eine erste Erleichterung bei Zahnschmerzen sorgen Hausmittel. Zumindest vorübergehend lindern Hausmittel Zahnschmerzen und überbrücken die Zeit bis zum Arzttermin. Um eine angemessene Behandlung zu erhalten, raten Experten zu einem Zahnarztbesuch. Der Facharzt identifiziert das zugrunde liegende Problem und lindert dadurch ursächlich die Zahnschmerzen. Hausmittel wirken lediglich symptomatisch bei Zahnschmerzen – mindern also vorwiegend die Beschwerden.2 Spätestens wenn die Schmerzen anhalten, an Stärke zunehmen, das Zahnfleisch blutet oder weitere Symptome wie Fieber, Kopf- oder Kieferschmerzen sich dazugesellen, ist der Zahnarztbesuch unausweichlich.1
Welche Hausmittel gibt es gegen Zahnschmerzen und Zahnentzündungen?
Bevor Sie zu frei verkäuflichen Schmerzmitteln aus der Apotheke, wie Paracetamol oder Ibuprofen, greifen, werfen Sie einen Blick in die Hausapotheke. Hausmittel sind oftmals in jedem Haushalt verfügbar und schnell einsetzbar, um Zahnschmerzen zu lindern.
Am bekanntesten und fast intuitiv verwendet leistet ein Kühlakku oder Beutel mit Eiswürfeln als Hausmittel bei Zahnentzündungen wertvolle Dienste. Die Kälte verengt die Blutgefäße und verlangsamt so entzündliche Prozesse.1
Rosmarin, Salbei oder Kamille finden sich in fast jedem Küchenschrank – zumindest bei Teetrinkern. Die Kräuter stillen den Schmerz, sowohl gekaut als auch als Spülung oder Tee. Rosmarinsäure, die ebenfalls in Salbei enthalten ist, wirkt antiviral, antibakteriell sowie entzündungshemmend.2 Im Salbei lindert ein Inhaltsstoff, das Thujon, darüber hinaus Zahnschmerzen, denn Thujon verringert die Schmerzwahrnehmung.2 Aber auch natürliche Heilmittel sind nicht zwangsläufig nebenwirkungsfrei.2 Thujon gilt als Nervengift, bei dem hohe Dosen die Gefahr von Krämpfen birgt. Zur Beruhigung – mehrere Tassen Salbeitee oder Gurgeln mit Salbei sowie Salbeibonbons stellen kein Risiko dar.
Kaltgepresstes Pflanzenöl von Sonnenblumen, Oliven oder Sesam bietet sich ebenfalls als Hausmittel aus der Küche an, um Zahnschmerzen zu lindern. Nehmen Sie einen Esslöffel des Öls in den Mund, spülen Sie ihn zwei bis drei Minuten durch die Zähne und spucken Sie das Öl anschließend aus.1
Hilft Nelkenöl bei Zahnschmerzen?
Eine weitere Zutat aus der Küche erfreut sich als Hausmittel bei Zahnschmerzen großer Beliebtheit: Gewürznelken. Sie enthalten einen schmerzstillenden Stoff namens Eugenol. Da er eine anästhesierende (betäubende) und antibakterielle Wirkung hat, setzt die Zahnmedizin ihn sogar bei einigen Medikamenten ein.1 Eugenol wirkt darüber hinaus entzündungshemmend und stillt oberflächlich den Schmerz.2 Bei Zahnweh kauen Betroffene die Gewürznelken vorsichtig an und drücken sie dann auf den schmerzenden Zahn. Hersteller bieten Nelkenöl gegen Zahnschmerzen auch konzentriert als Tropfen an.
Das erleichtert gegebenenfalls die Anwendung, da Betroffene das Öl auf einem Wattebausch oder Taschentuch getunkt direkt auf den schmerzenden Zahn auftragen können. Alternativ beträufeln Sie die schmerzende Stelle mit dem Öl, belassen es kurz im Mundraum und spucken es schlussendlich aus. Vorsicht in der Anwendung von Nelkenöl bei Zahnschmerzen ist bei Schwangeren sowie kleinen Kindern geboten. Bei ersteren nutzen Hebammen das Öl zur Geburtseinleitung, bei Kindern lässt sich das – möglichst zu vermeidende – Schlucken des Nelkenöls nicht gänzlich unterbinden. Zudem müssen Personen mit empfindlicher Mundschleimhaut aufpassen, wenn Sie Nelkenöl bei Zahnschmerzen verwenden wollen, da es die Schleimhaut leicht reizt.
Zahnschmerzen vorbeugen statt mit Hausmitteln bekämpfen
Trotz effektiver Hausmittel bei Zahnentzündungen bleibt es am allerbesten, wenn erst gar keine Beschwerden am Zahn auftreten. Dafür ist eine gute Mundpflege das A und O, denn sie verhindert Zahnerkrankungen wie Karies, Zahnfleischentzündungen oder Zahnnervenentzündung.
Als Basis für gesunde Zähne empfiehlt sich, zweimal am Tag sorgfältig die Zähne zu putzen und einmal täglich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten zu reinigen. Ergänzen Sie die Pflegerituale durch regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sowie ein möglichst zuckerarmes Essen.1 Bei speziellen Zahnproblemen wie Zähneknirschen weiß Ihr Zahnarzt Hilfe zum Beispiel mittels einer Beißschiene oder überweist Sie an weitere Fachärzte.
Wenn Sie an Zahnschmerzen leiden, bereits einen Zahnarzttermin vereinbart haben und ein Kühlakku oder andere Hausmittel bei Zahnschmerzen Ihre Wange versorgen, dürfen Sie die Beine hochlegen. Denn Entspannung und (Bett)Ruhe unterstützen den Heilungsprozess.
1 BARMER. (n.d.). Zahnschmerzen: Ursachen, Lindern, Vorbeugen. Barmer.de. Retrieved October 10, 2023, from
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/koerper/zahn/zahnschmerzen-1071078.
2 Hausmittel. (n.d.). Zahn.de. Retrieved October 10, 2023, from
https://www.zahn.de/zahn/web.nsf/id/pa_hausmittel_faq.html.
3 Helfen Gewürznelken bei Zahnschmerzen? (n.d.). Zahn.de. Retrieved October 10, 2023, from
https://www.zahn.de/zahn/web.nsf/id/li_gewuerznelken_bei_zahnschmerzen_faq.html.
4 Zahnschmerzen: Ursachen, Hausmittel & SOS-Tipps. (2018, April 6). Deutsche-familienversicherung.de.
Folge uns auf Social Media!
