5. Freundinnen-Nachmittag
Die Winterwelt bietet auch Aktivitäten im Freien. Mit den besten Freundinnen hat miese Stimmung keine Chance. Ab auf den Eislaufplatz oder tobt euch bei einer Schneeballschlacht aus. Kaffee und Tee laden danach zum Aufwärmen ein und runden euren verrückten Mädels-Ausflug ab. Das sorgt für Glückshormone.
6. Tageslicht und Luft tanken
So manch ein grauer und bewölkter Tag kann dennoch einige Sonnenstrahlen bieten. Auch wenn es kalt ist: Raus zu einem Spaziergang an der frischen Luft! Nur so kann der Körper ordentlich viel Licht tanken und die Produktion des Gute-Laune-Hormons Serotonin wird angekurbelt.
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