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4. Sport einplanen
Kalender bewirken hier Wunder! Trage dir einfach fixe Termine ein, die du als wichtiges To Do markierst. Es hilft auch, wenn man die Sporttasche im Vorhinein packt, dann drückt man sich nicht so leicht vor dem Training.
5. Essen vorkochen
Es hilft tatsächlich, wenn man bereits am Sonntag für die nächsten beiden Tage vorkocht, die den ohnehin schon lästigen Wochenstart ein wenig erleichtern.
6. Lange Spaziergänge
Lange Spaziergänge sind vor allem an Sonntagen Balsam für die Seele. Es ist wichtig hin und wieder auch in sich zu gehen und eins mit der Natur zu werden.
7. Früh ins Bett gehen
Das ist wohl das wichtigste To Do am Sonntag. Es ist wichtig früher ins Bett zu gehen, um nicht schon montags erschöpft und lustlos in die Woche zu starten.
