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Ein Mittagsschlaf von 45 Minuten erhöht nachweislich die Lernfähigkeit. Die Studie aus Genf und Freiburg zeigt, wie schon kurze Ruhepausen deine geistige Leistung und Aufnahmefähigkeit signifikant verbessern.

Im Winter greifen viele zu Vitamin D Supplementierung, doch nicht jeder profitiert davon. Für wen Nahrungsergänzung sinnvoll ist und welche Risiken es gibt, zeigt unser Überblick anhand aktueller Studien.

Smartwatches erkennen Herzrhythmusstörungen besser und ermöglichen eine frühere Diagnose als herkömmliche Verfahren. Die neue Studie zeigt, wie tragbare Technik Leben retten und Schlaganfälle verhindern kann.

Eine zu hohe Schlafzimmertemperatur kann die Belastung des Herzens erhöhen. Studien zeigen, dass Räume über 24 Grad die Herzfrequenz steigern und besonders für Senioren riskant sind.

Wenn du dein Herz-Kreislauf-System natürlich schützen möchtest, lohnt sich eine polyphenolreiche Ernährung. Studien belegen, dass diese Pflanzenstoffe das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall signifikant verringern.

Zigarettenpreise Rauchverhalten Österreich: Erhöhungen führen spürbar zu weniger Tabakkonsum, vor allem bei Jugendlichen. Doch warum bewirken sie das, und reichen Preisanstiege allein für einen echten Wandel aus?

Immer mehr Menschen erhalten eine ADHS-Diagnose, doch die Medikamentenversorgung kommt kaum hinterher. Experten warnen vor einer Versorgungslücke durch steigende Nachfrage und warnen vor Engpässen für betroffene Patient:innen.