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Hitze

So hält ihr eure Wohnung trotz Hitze kühl

(FOTO: iStock/Dima Berlin)

Leiden Sie unter der brütenden Hitze? Österreich kämpft aktuell mit Temperaturen fernab der 30-Grad-Marke, was nicht nur den Alltag erschwert, sondern auch nächtliche Erholung zu einem raren Gut werden lässt.

Hitze hat nachweislich einen signifikanten Einfluss auf unser Wohlergehen, indem sie nicht nur physische Beschwerden wie Dehydratation und Sonnenbrand verursacht, sondern auch unseren Schlaf beeinträchtigt. Der menschliche Körper hat seine eigene Klimaanlage, die allerdings bei anhaltend hoher Außentemperatur an ihre Grenzen gelangt. Ein leichter Temperaturabfall während der Nachtstunden, essentiell für einen erholsamen Schlaf, bleibt aus.

Während Klimaanlagen in immer mehr Wohnräumen Einzug halten, existieren glücklicherweise auch effiziente, stromsparende Alternativen, die Abkühlung versprechen. Entdecken Sie hier fünf praktische Strategien, um Ihre Wohnräume trotz sengender Hitze angenehm zu temperieren – ganz ohne die Verwendung einer Klimaanlage.

Effektive Gebäudeisolierung

Die Isolierung eines Gebäudes spielt sowohl im Winter als auch im Sommer eine zentrale Rolle in der Temperaturregulierung. Bauten mit hellen Fassaden heizen sich weniger auf als solche mit dunklerer Außenverkleidung. Noch günstiger wirkt sich eine Begrünung der Außenwände aus, da Pflanzen durch Verdunstungskälte zur Abkühlung beitragen. Strategisch platzierte, schattenspendende Bäume vor dem Fenster sind ebenfalls eine große Hilfe, um die Innenräume kühl zu halten.

Sonnenschutz maximieren

Ein effektiver Sonnenschutz ist das A und O im Kampf gegen die Hitze. Durch das Schließen von Fensterläden, Rollos oder Markisen – selbst auf der sonnenabgewandten Seite – wird die direkte Sonneneinstrahlung erheblich reduziert. Falls keine außenliegenden Sonnenschutzoptionen verfügbar sind, können auch Vorhänge eine gewisse Linderung verschaffen, wenngleich sie nicht so effektiv sind wie externe Lösungen.

Gezieltes Lüften

Die besten Zeiten, um frische Luft in die Wohnräume zu lassen, sind entweder spätabends oder frühmorgens, wenn die Außentemperaturen niedriger sind als im Inneren. Sobald die Sonne aufgeht, sollten alle Fenster geschlossen und der Sonnenschutz aktiviert werden, um die kühle Luft möglichst lange im Inneren zu bewahren.

Elektrische Geräte ausschalten

Jedes eingeschaltete elektrische Gerät trägt zur Raumtemperatur bei. Daher ist es ratsam, nicht benötigte Geräte komplett abzuschalten. Hierdurch wird nicht nur unnötige Wärme vermieden, sondern zusätzlich Energie gespart.

Feuchtigkeit als Kühlung nutzen

Abends das Aufhängen von feuchten Tüchern kann durch Verdunstungskälte zur Abkühlung beitragen. Dies sollte jedoch mit Bedacht geschehen, besonders in Gegenden mit hoher Luftfeuchtigkeit, da ansonsten das Raumklima noch belastender werden könnte.

Diese einfachen, aber effektiven Maßnahmen können dazu beitragen, Ihr Zuhause auch während der heißen Sommermonate angenehm kühl zu halten, ohne dass Sie sich auf teure und energieintensive Klimaanlagen verlassen müssen.