Experten warnen: Zu wenig Wasser erschwert Gewichtsabnahme
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KOSMO-Redaktion
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Gewichtsreduktionsprogramms. Wasser fördert nicht nur das Sättigungsgefühl, sondern hilft auch dabei, Abfallstoffe zu beseitigen und die Chancen auf Gewichtsverlust zu erhöhen.
Snacks für Gewichtsverlust: Diese Snacks sollten Sie essen!
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Dr. Michael Mosley bevorzugt schnelle Gewichtsverluststrategien und empfiehlt die Very Fast 800-Diät, die eine tägliche Kalorienzufuhr von 800 Kalorien beinhaltet. Er empfiehlt nur drei Hauptmahlzeiten pro Tag, um den Insulinspiegel nicht zu erhöhen, warnt jedoch auch davor, dass nicht alle Snacks gleich sind. Gesunde Snack-Optionen beinhalten stärkefreies Gemüse, Käse, Beeren und Nüsse. Er rät dazu, süße, tropische Früchte zu vermeiden und den Zuckerkonsum insgesamt zu reduzieren.
Studie: Spätes Zubettgehen führt bei Kindern zu Übergewicht
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Kinder, die am Wochenende später ins Bett gehen, haben in der Regel ein höheres Körpergewicht.
Wegen der Liebe verlor das Paar die Hälfte des Gewichts
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Der Kampf gegen Übergewicht ist nicht einfach, vor allem
Mütterliches Übergewicht – fatale Folgen für die geistige Entwicklung des Kindes
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Doch vor allem für Kinder von übergewichtigen Müttern ist dieses Übergewicht fatal.
Ungeimpft und übergewichtig: 18-Jähriger stirbt an Corona
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Schockierender Fall am Linzer Uni-Klinikum: Ein 18-Jähriger ist am Mittwoch an einer Corona Erkrankung gestorben. Nun sind neue Details zu dem tragischen Fall bekannt geworden.
Horror-Video: Gewichtheber zertrümmert sich beide Knie bei Wettbewerb (VIDEO)
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Bei dem Versuch 400 Kilogramm zu stemmen brach sich der Gewichtheber Alexander Sedykh beide Knie. Ein Ekel-Video zeigt den Unfall.
Mädchen (13) stirbt mit nur 30 Kilogramm Körpergewicht!
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Weil die gläubigen Eltern keinen Arzt zur Hilfe rufen wollten, soll ihre Tochter kurz nach ihrem 13. Geburtstag gestorben sein.
Kinder mit Migrationshintergrund: eher übergewichtig, trinken aber weniger Alkohol
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Das Robert Koch-Institut in Berlin veröffentlichte die Resultate einer Studie, die die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen zwischen elf und 17 Jahren zum Inhalt hat.
Idealgewicht erreichen – dank dieser 6 Nahrungsergänzungsmittel!
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Der Wunsch nach einem gesunden Geist in einem gesunden Körper nimmt bei immer mehr Menschen zu. Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Sport setzen viele aber auch auf kleine Hilfsmittelchen.