Der Wunsch nach einem gesunden Geist in einem gesunden Körper nimmt bei immer mehr Menschen zu. Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Sport setzen viele aber auch auf kleine Hilfsmittelchen, die wir im Folgenden näher beleuchten wollen.
Der Markt für Vitamine, Eisenpräparate und Co. boomt regelrecht, da man hier von essenziellen Stoffen spricht, die der Körper dringend benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Fühlt man sich trotz gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung erschöpft und antriebslos, dann sind vermutlich Nahrungsergänzungsmittel ratsam.
Grundsätzlich wird bei Erschöpfung ohne ersichtlichen Grund dazu geraten, einen Arzt aufzusuchen, der einen dann auf mögliche Mangelerscheinungen untersucht. Kommt im Zuge dessen heraus, dass man beispielsweise an einem Eisenmangel leidet, muss die Ursache gefunden und schließlich behoben werden. Bestimmte Ergänzungsmittel können spätestens an dieser Stelle Wunder bewirken.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln darf man sich aber keinen Erfolg von heute auf morgen erwarten, da es sich dabei nicht um Medikamente handelt. In der Regel braucht es seine Zeit, bis die konzentrierten Nährstoffe vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden. Dabei kann es sich um Tage, Wochen aber auch um einige Monate handeln. Die Nahrungsergänzungsmittel sollen kontinuierlich eingenommen werden, um dem Körper die Zeit zu geben, die er braucht, um sich daran zu gewöhnen.
Mineralstoffe, Omega 3, Vitamin A, C, D, E und K sollten bestenfalls mit einer Mahlzeit eingenommen werden, weil sie sonst eventuell zu Magen-Problemen oder Übelkeit führen können.
Die richtigen Hilfsmittel
Kämpfst auch du immer wieder damit, dein Zielgewicht zu erreichen bzw. zu halten? Deine Ernährung hast du aber bereits umgestellt und sorgst dafür regelmäßig Sport zu treiben und dennoch verzeichnest du keine Fortschritte? Der Grund könnte der Mangel eines auf dich abgestimmten Hilfsmittels sein.
Beim Halten seines Idealgewichts geht es nämlich um weit mehr. Eine gute Option ist die, sich durch natürliche, sichere und effektive Nahrungsmittelprodukte und -ergänzungsmittel die Energie bzw. Hilfestellung zu holen, die einem fehlt.
Die Rede ist von Fett verbrennenden Nahrungsergänzungsmittel, proteinreichen Diätshakes und Ballaststoffen, die dabei unterstützen, das Gewicht zu verringern und es zu halten, aber auch von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, die unsere Nährstoffbedürfnisse abdecken.
Fazit: Nahrungsergänzungsmittel sind dein Freund und folgende Produkte können dir dabei helfen, dein Idealgewicht zu erreichen und zu halten:
1. GloryFeel® OPC Traubenkernextrakt Der VERGLEICHSSIEGER 2019*
Wirkung: OPC Traubenkernextrakt schützt durch seine antioxidative Wirkung die Blutgefäße, die tagtäglich durch freie Radikale in Mitleidenschaft gezogen werden. OPC Traubenkernextrakt bekämpft sie und ist somit als Prophylaxe gegen Schädigungen der Blutgefäße sinnvoll.
Einnahme: 1 – 2 Kapslen täglich mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.
Kosten für 180 Kapseln: 19,97 € für 180 Kapseln im 3 bis 6 Monatsvorrat.
Wissenswert: 1.000mg Reines OPC aus original französischen Weintrauben pro Tagesdosis; vegane Kapseln Laborgeprüft Hergestellt in Deutschland
2. Abnehmshake Erdbeere – Erdbeere Protein Pulver
Wirkung: SHEKO ist ein Proteindrink für ernährungsbewusste Genießer und sorgt für mehr Elan, Lebensfreude und ein besseres Körpergefühl. SHEKO ist ein verlässlicher Begleiter durch deinen Alltag – als schnelles Frühstück, nahrhafte Zwischenmahlzeit, Energieschub fürs Training und Unterstützung beim Abnehmen oder einfach nur so…
Einnahme: Proteinpulver in fettarme, kalte Milch oder Joghurt zumischen und dann shaken.
Kosten: Eine Dose eignet sich für 25 Portionen und kostet 29,95 €.
Wissenswert: Ideal als Eiweißshake oder Proteindrink – Glutenfrei & Vegetarisch
3. NATURE LOVE® MSM Kapseln
Wirkung: Die MSM-Kapseln bestehen aus organischem Schwefel, der das Kollagen, das in den Sehnen und Bändern des Menschen enthalten ist, unterstützt. Dadurch wird man mit zusätzlicher Energie ausgestattet, aber auch Haare, Nägel und Gelenke profitieren davon.
Einnahme: 2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Kosten: 19,95 € für 365 Kapseln im 6 Monatsvorrat.
Wissenswert: 1600mg MSM Pulver je Tagesdosis; hochdosiert, vegan, hergestellt in Deutschland
4. NATURE LOVE® Curcuma (Kurkuma) Extrakt Kapseln.
Wirkung: In Indien ist Curcuma längst ein fester Bestandteil der landestypischen Küche – aus gutem Grund, denn Kurkuma und speziell der Wirkstoff Curcumin haben eine entzündungshemmende Wirkung, lindern Schmerzen und erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke.
Einnahme: 3 x 1 – 2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Kosten: 19,95 € für 180 Kapseln im 3 Monatsvorrat
Wissenswert: 4500mg Kurkuma, Piperin und Curcumin 95% (entspricht ca. 20.000mg Kurkuma) pro Tagesdosis; hochdosiert, vegan, hergestellt in Deutschland
5. L-Arginin – 365 vegane Kapseln
Wirkung: L-Arginin ist vor allem bei Kraftsportlern bereits seit Jahren beliebt. Als Nahrungsergänzungsmittel hilft es zudem bei vielen Erkrankungen, als auch bei Potenzproblemen und es vermindert die Effekte der Regelbeschwerden bei vielen Frauen.
Einnahme: 3 x 2 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Kosten: 15,99 € für 365 Kapseln im 2 Monatsvorrat.
Wissenswert: mit 4500mg pflanzlichem L Arginin HCL aus Fermentation (davon 3750mg reines L-Arginin) je Tagesdosis; ohne Zusätze, hochdosiert, vegan, hergestellt in Deutschland
6. Medixil 470 – Abnehmen/Diät/Fatburner
Wirkung: Dabei handelt es sich um ein Präparat, das dafür entwickelt wurde, Männern und Frauen die besten Abnahme-Erfolge zu ermöglichen.
Einnahme: 3 Kapseln täglich zu den Mahlzeiten mit viel Flüssigkeit einnehmen.
Kosten: 21,90 € für 90 Kapseln im 1 Monatsvorrat.
Wissenswert: Hochdosiert – für Männer und Frauen
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