Junge Erwachsene
Im Alter von 18 bis 25 Jahren sollte der Schlaf zwischen 7 und 9 Stunden genügen.
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Greenpeace warnt insbesondere vor zwei Margarinesorten und einer Milka-Schokolade. Die Umweltorganisation nimmt das Gesundheitsministerium in Pflicht.
Erwachsene
Im Erwachsenenalter ändert sich der Schlafrhythmus kaum. Idealerweise beträgt er zwischen 7 und 9 Stunden. Ab 65 Jahren sinkt die Stundenanzahl des Schlafes. Dabei kommt man mit 7 bis 8 Stunden aus, berichtet „Bunte“.
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