Die 29-jährige Yovana Mendoza wurde durch ihre vegane Lebensweise auf Instagram zur Influencerin. Ein Essverhalten, das sie nach eigenen Angaben „krank“ gemacht haben soll. Nun isst sie wieder tierische Produkte.
Ihren etwa 1,3 Millionen Instagram-Fans lebte Mendoza sechs Jahre lang eine streng roh-vegane Ernährungsweise vor. Als sie dann von einem ihrer Follower beim Verzehr eines Fisches ertappt wurde, gestand sie, aus welchem Grund sie wieder Fisch und Eier esse.
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Da man als Veganer kein Fleisch und generell keine tierischen Produkte wie Milch oder Eier zu sich nehmen darf, gilt die 29-Jährige nach dieser Definition nicht mehr als Veganerin.
Ihre bunten Gemüsesorten erwärmte sie nicht auf mehr als 45 Grad. Ernsthafte gesundheitliche Probleme hätten dazu geführt, ihr Essverhalten zu verändern. Viele Fans fühlen sich nun hinters Licht geführt.
Laut eigener Angaben war sie auf eine Ernährungsumstellung angewiesen, da sie ihre Periode nicht mehr bekam und ihr Ärzte dazu rieten. Laut ihnen stünde sie „körperlich kurz vor den Wechseljahren“ – und das im Alter von gerade einmal 29 Jahren.
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In einem YouTube-Video erklärte sie ihren Fans, aus welchem Grund sie sich zu der Umstellung entschieden hatte. Nicht nur ihre Periode war ausgeblieben, auch hatte sie Verdauungsprobleme und Mangelerscheinungen.
Das Problem an ihrer Ernährungsweise sei nicht der Veganismus an sich, sondern die Tatsache, dass sie sich ausschließlich roh ernährte.
Laut Experten finde man lebenswichtige Omega-3-Fettsäuren nur in Fisch und Eiern. Führt man sich diese Stoffe nicht wenigstens durch Ergänzungsprodukte zu, leidet früher oder später der Körper. So kann es bei einem ohnehin schon schlanken Menschen schnell dazu kommen, dass er ein kritisches Untergewicht erreicht, und bei Frauen zu einem Ausbleiben der Periode führen.
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