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Trage-Gehe-Technik

So bringt ihr ein weinendes Baby in nur 13 Minuten zum Schlafen

(FOTO: iStock/ Ondrooo)

Der Schlüssel zum Beruhigen eines weinenden Babys liegt in einer dreizehnminütigen Technik, während das Kind in den Armen der Eltern gehalten wird, so eine Studie des japanischen Nationalen Wissenschaftsinstituts Riken. Die Untersuchung zielte darauf ab, die effektivste Methode zu identifizieren, um Babys in den Schlaf zu wiegen, und wurde mit 21 Babys im Alter von sieben Monaten oder jünger sowie ihren Eltern in Japan und Italien durchgeführt.

Als internationales Forschungsteam führten die Wissenschaftler vier verschiedene Methoden über einen Zeitraum von 30 Sekunden aus, um die Reaktion der Babys zu vergleichen.

Die „Trage-und-Gehe“-Technik erwies sich als am wirkungsvollsten. Im Gegensatz dazu zeigten das Halten des Babys im Sitzen und das Ablegen des Babys im Bett keine spürbare Wirkung. Das Platzieren des Babys in einen Kinderwagen und das Vor- und Rückwärtsbewegen erbrachte zwar schwache, aber dennoch positive Resultate.

FOTO: iStockphoto

Die Studie ergab weiterhin, dass nach fünf Minuten des Gehens alle Babys aufhörten zu weinen. Den Eltern wird empfohlen, in einem normalen Tempo zu gehen, jedoch aufgrund der Tendenz der Babys, beim Anhalten aufzuwachen, eher im Kreis um einen Tisch herumzugehen, anstatt vor und zurück.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Forschung ist die Erkenntnis, dass das Baby für weitere acht Minuten im Arm gehalten werden sollte, nachdem es eingeschlafen ist. Dies verhindert, dass das Kind aufwacht, wenn es in sein Bettchen gelegt wird. Die Forscher fanden heraus, dass dies auf eine beschleunigte Herzfrequenz zurückzuführen ist, die eintritt, wenn der Körperkontakt zur tragenden Person verloren geht.

In Fällen, in denen die Babys nicht aufwachten, nachdem sie ins Bettchen gelegt worden waren, trugen die Eltern sie durchschnittlich mindestens acht Minuten zuvor. Wurden die Babys hingegen nach nur drei Minuten ins Bettchen gelegt, wachten sie auf.

Die Studie schlussfolgert, dass Babys nach etwa acht Minuten eine Phase durchlaufen, in der der Schlaf leicht ist und es weniger wahrscheinlich ist, dass sie aufwachen. Mit dieser Erkenntnis können Eltern auf der ganzen Welt ihre Kleinen effektiver beruhigen und ihnen einen erholsamen Schlaf ermöglichen.