7. Weniger ist mehr
LESEN SIE AUCH: 6 Gründe, warum du lieber abends duschen solltest
Es gibt zwei Arten von Menschen auf dieser Welt: Morgenduscher und Abendduscher. Solltet ihr zur ersten Sorte gehören, haben wir sechs Gründe für euch, wieso ihr ab sofort besser abends unter die Dusche springen solltet!
Am besten Schlafen wir bei 23 bis 39 Grad, daher kann es bei Schlafproblemen helfen, leichte Kleidung aus Naturfasern zu tragen oder nackt zu schlafen. Die meiste Wärme entsteht an der Auflagefläche des Körpers. Ebenso haben hochwertige Matratzen, die wärme- und feuchtigkeitsleitend ist, positiven Einfluss auf den Schlaf im Sommer.
