Kaffee
Greift man täglich zu mehr als drei Tassen Kaffee, fördert man dadurch den Alterungsprozess. Der Grund ist, dass sich übermäßiger Koffein-Konsum auf das Schlafverhalten auswirkt. Nicht ohne Grund heißt es, dass jeder seinen Schönheitsschlaf braucht. Statt einer Tasse Kaffee gönn dir lieber einen Tee.
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