5. Schmerztabletten
Grundsätzlich gilt: Nicht jedes Schmerzmittel darf eingenommen werden. Es gibt spezielle Präparate, die sich für Schwangere eignen. Dafür berät man sich am besten mit seinem Frauenarzt.
Viele Schwangere wären gerne aktiver und fitter, wissen jedoch nicht genau, wie sie das anstellen sollen. Wir haben die Do’s und Dont’s für euch zusammengefasst.
6. Joggen
Zu Beginn einer Schwangerschaft kann man problemlos in die Sportschuhe schlüpfen, doch je schwerer das Gewicht wird, desto ungesünder ist es für den Beckenboden. In diesem Fall sollte man dann auf Schwangerengymnastik umsteigen.
