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SPECK-ADÉ

Die perfekte Ein-Tages-Diät vor Weihnachten! (VIDEO!)

Scharfes für einen scharfen Körper!
Der Stoff Capsaicin ist ein Booster für den Stoffwechsel. Besonders in scharfen Gewürzen wie Chili, Ingwer und Cayennepfeffer ist er reichlich vorhanden.

Sportlich durch die Weihnachtszeit!
Wer seine Verbrennung weiter ankurbeln will, der setzt auf Sport. So genannte „Fatburn“-Videos sind in 15 Minuten erledigt und sorgen für schnelle und intensive Fettverarbeitung. Wer es sanfter angehen will aber nicht weniger Kalorien verbrennen möchte der setzt auf Yoga.