Diese Lebensmittel sind der ideale Fatburner und eignen sich für heiße Sommertage besonders gut, da sie alles enthalten, was der Körper benötigt.
Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen des Abnehmens zählen viel Vitamin C und natürliche Pflanzenstoffe, welche die Fettzellen aktivieren. So kann man in drei Tagen rund zwei Kilogramm verlieren – insofern man auf die Ernährung achtet.
Das sind die besten Lebensmittel zum Abnehmen:
– Gekochte Kartoffeln
– Avocados
– Äpfel
– Popcorn
– Nüsse
– Grapefruit
– Bohnen und Hülsenfrüchte
– Chili
– Blattgemüse
– Vollkornprodukte
– Eier
– Magertopfen
– Vollkornprodukte
– Lachs
– Hühnerbrust
– Thunfisch
– Mageres Rindfleisch
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