4. #Laktosefrei: Diese Produkte kosten im Schnitt mehr als normale Lebensmittel. Das gilt auch für Erzeugnisse, die gar keine Laktose enthalten, wie Brot oder Fleischprodukte. Das gleiche gilt auch für „glutenfreie Lebensmittel“.
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5. #Vitamintabletten: Oft hat man keine Zeit sich gesund zu ernähren. Um das schlechte Gewissen zu beruhigen, lässt man sich Vieles einreden. Beispielsweise, dass eine Multivitamin-Tablette die Lösung sei. Studien haben gezeigt, dass diese Tabletten das Krebsrisiko steigern können. Lieber einen Apfel oder eine Banane einnehmen!
6. #Kokosnuss-Wasser: Die Kokosnuss ist wohl eine der trendigsten Lebensmittel der letzten Jahre. Kokosnuss-Öl, Kokosmilch oder eben Kokosnuss-Wasser füllen die Regale der Supermärkte. Das tropische Getränk soll reich an Vitamninen und Mineralstoffen sein. Tipp: Trink ein Glas Wasser mit einem Stück Kokosnuss, dann kommst auf das selbe und sparst Geld.
